辨证选方解便秘第 3 页

　　气秘

　　1．胡萝卜拌白菜心：

　　胡萝卜100克，白菜心500克，芝麻酱、香油、白糖、米醋适量，切碎拌匀食用。

　　2．红薯奶粥：

　　红薯250克，牛奶100克，粳米100克。红薯切碎与粳米同煮，煮至半熟，放入牛奶。

　　3．萝卜饮：

　　白萝卜150克，胡萝卜50克，冰糖20克。萝卜切块煮烂后，加冰糖食之。

　　4．香蕉粥：

　　香蕉200克，粳米50克，同煮成粥食之。

　　虚秘

　　1．香蜜茶：

　　蜂蜜60毫升，香油30毫升。将香油兑入蜂蜜中，加沸水冲调饮用。

上一页  [1] [2] [3] [4] 下一页