嵇康弃儒向道论养生第 7 页

　　择地而居  环境养生

　　《素问·疏五过论》篇指出：“凡欲诊病者，必问饮食居处”，明确阐明了诊治疾病除了要注意饮食因素外，还要注意地理环境的影响。

　　嵇康在《养生论》中就有关于地理环境对人体健康影响的描述，如“颈处险而瘿”，意为生活在山区的人，颈部易生瘿。“瘿”是颈项部生长的肿物，类似甲状腺肿大一类的疾病。现代研究证明，在我国某些山区，由于当地水土中缺少“碘”元素，所以在此生活的人容易患单纯性甲状腺肿大。《养生论》还指出：“齿居晋而黄”，是指居住于秦晋一带高氟区的居民，由于长期饮用氟含量极高的水，牙齿容易变黄。

　　由此看来，人们生活在不同的地理环境中，受着不同的土壤、水质和气候的影响，不同地域的土壤、水质中的化学成分不同，在一定程度上影响着该地区人口的生存质量。有些地区，由于气候好，物产丰富，风景宜人，往往人多长寿。据报道：河北省武安市西北56公里处，摩天岭脚下有一个叫艾蒿坪村的地方，自建村以来，这里的村民绝少患病，且世代长寿。寿命均在85岁以上，被称为“长寿村”。此地风景宜人，山清水秀。山上物产丰富，生长了几十种珍贵的树木，还有200多种中药材。因植被茂盛，气候湿润，雨水充足，再经山上多种药材根系过滤，渗入地下，故而形成了股股甘泉。因山泉水中富含矿物质和中草药成分，村民们常年饮用，少病益寿。这儿的山泉水也被称作“长寿泉”。

　　由于人们生活的地理环境不同，有的人长寿，有的人则短寿，有的还会因此患病。某些地方病和肿瘤也存在明显的地区性。不同地区、不同自然地理特点也会出现不同的“地方病”。由于环境对人体的影响具有表现不明显、作用时间长等特点，因而很容易被人们忽视，往往得了病还不知病从何来。环境污染就像看不见的阴影，悄悄吞噬着人类的健康。居室作为人类的生存场所，对人健康的影响也同样重要。

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