养花养生

　　养花是一项极富情趣的休闲活动。对于我们每个人来说都再平常不过了，谁家都会摆上几盆漂亮的花草来美化环境。但是大家知道吗？养花也是娱乐养生的一种方法。

    首先，养花不仅可以起到供人欣赏、美化环境，令人赏心悦目的作用，而且花的香气还能杀灭细菌、清除污染、净化空气。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁人心脾的愉快感觉。栽花种草也是一项轻松有趣的体力活动，能够活动筋骨，增强体质。对于养花人来说，看着经自己精心培育的花草，枝繁叶茂、鲜花艳丽的开放令人体验到让人陶醉的收获之乐，又仿佛回到了青春时代，找回了那颗年轻的心。

    花虽不解语，相对可怡情。栽花种草，可消除我们的烦恼。与花草为伴，可以陶冶我们的情操。何不自己也种几盆花，来点缀自己的生活，也让自己变得更健康呢？