老年骨质疏松症怎样进行饮食调治?

老年骨质疏松症怎样进行饮食调治?下面介绍几个食疗方可以试一下：

    (1)生地黄鸡：乌鸡1只，地黄250克，饴糖适量。将鸡去毛及内脏，洗净，地黄与饴糖和匀置鸡腹中，逢合切口，入锅中煨炖，熟烂即成，食肉饮汤。本方具有补肾填精之效，用于肾精不足者。

    (2)千金拔金狗脊煲猪尾：千金拔、金狗脊各80克，猪尾1条。将猪尾去毛洗净，与千金拔、金狗脊共煲煮。吃肉喝汤。本方具有温肾壮阳，强筋壮骨功效，用于肾阳不足之骨质疏松症者。

    (3)猪骨豆汤：猪骨2份，黄豆、黑豆各1份，文火烧烂，五味调和，酌情食用。该方有补肾填精之功能，主治肾精不足者。

    (4)羊脊骨粥：羊脊骨1副，肉苁蓉30克，菟丝子30克。羊脊骨洗净，捶碎，与苁蓉、菟丝子共用水熬汁，去渣，入大米适量，煮粥，入五味，可经常食用。该方有温肾壮阳，填精补髓之效，适用肾阳虚证之骨质疏松症者。

    (5)桑椹汁：新鲜黑桑椹适量，淘洗干净，沥干，用洁净纱布包好，压榨取汁。每次口服10 ～20毫升，日3次，宜常服。本方有补肝肾、生阴血之功效，用于肝肾阴虚证者。