监控血糖保安康
我患糖尿病多年,摸索出一些经验。要使血糖基本稳定,必须心态平和,运动适度,准时吃药,饮食忌口,勤测血糖。五个环节,缺一不可。然而,做到这五点并非易事。要有韧性,有毅力,有恒心。
勤测血糖一项往往被忽视。而它又好比气象台向人们报告每天天气一样,应该常年坚持,不能松懈。
两年前,我买了一个进口血糖仪。开始积极性挺高,隔三岔五测一次。后来慢慢就厌烦了,因为每测一次,指标都不同,忽高忽低,变化无常,捉摸不定。与一些病友交流,发现他们多半一两个月测一次。大家普遍认为,凭感觉即可,不必穷折腾。此后,我也任凭风吹浪打,胜似闲庭信步,懒得干这个烦心活儿了,完全相信良好感觉。
但有一件事对我触动很大。
不久前,听了一次关于控制血糖的讲座。专家说,糖尿病人无视血糖监测,是拿自己的生命开玩笑。一些患者认为血糖偏高不必在意,得过且过,有的三两个月测一次血糖。其实,这是不对的。血糖容易偏高偏低,虽然暂时对身体无大碍,但久而久之,五年十年之后,由量变到质变,就有可能突患并发症,那时后悔晚矣!
大夫的话勾起我可怕的一幕。1997年10月初,我突然精神恍惚,头昏脑涨,彻夜难眠。经检查诊断:轻度中风。此病的罪魁祸首是高血糖,当时空腹血糖高得惊人,比正常人高一倍多。正如大夫所言,平时疏忽,不免带来后患。在此之前,我的糖尿病史已有三四年,但从未主动测过血糖,这对像我一样的隐形糖尿病患者,是十分危险的。
糖尿病既可怕又不可怕。可怕的是,麻痹大意,极易酿成祸害(失明、截肢、肾衰竭等)。说不可怕,只要血糖控制在正常范围内,肥瘦、气色、体能等可与正常人一样,活到八九十岁做个长寿老翁也不希奇。
勤测血糖一项往往被忽视。而它又好比气象台向人们报告每天天气一样,应该常年坚持,不能松懈。
两年前,我买了一个进口血糖仪。开始积极性挺高,隔三岔五测一次。后来慢慢就厌烦了,因为每测一次,指标都不同,忽高忽低,变化无常,捉摸不定。与一些病友交流,发现他们多半一两个月测一次。大家普遍认为,凭感觉即可,不必穷折腾。此后,我也任凭风吹浪打,胜似闲庭信步,懒得干这个烦心活儿了,完全相信良好感觉。
但有一件事对我触动很大。
不久前,听了一次关于控制血糖的讲座。专家说,糖尿病人无视血糖监测,是拿自己的生命开玩笑。一些患者认为血糖偏高不必在意,得过且过,有的三两个月测一次血糖。其实,这是不对的。血糖容易偏高偏低,虽然暂时对身体无大碍,但久而久之,五年十年之后,由量变到质变,就有可能突患并发症,那时后悔晚矣!
大夫的话勾起我可怕的一幕。1997年10月初,我突然精神恍惚,头昏脑涨,彻夜难眠。经检查诊断:轻度中风。此病的罪魁祸首是高血糖,当时空腹血糖高得惊人,比正常人高一倍多。正如大夫所言,平时疏忽,不免带来后患。在此之前,我的糖尿病史已有三四年,但从未主动测过血糖,这对像我一样的隐形糖尿病患者,是十分危险的。
糖尿病既可怕又不可怕。可怕的是,麻痹大意,极易酿成祸害(失明、截肢、肾衰竭等)。说不可怕,只要血糖控制在正常范围内,肥瘦、气色、体能等可与正常人一样,活到八九十岁做个长寿老翁也不希奇。
文章录入:管理员 责任编辑:管理员
- 相关文章
-
没有相关文章
- 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!) 【发表评论】
- 绿色通道
- 精彩推荐
- 最新推荐
[中药常识]中药的给药途径有哪些? 10-08 [中药常识]服中药时的忌口是怎么回事? 09-21 [中药常识][图文]正确熬制中药注意事项 09-21 [中医文化]趣谈中药里的“药名戏” 09-16 [蒙古族]蒙古族医药的特色 09-15 [中药常识]白芥子和黄芥子的鉴别 09-15 [中医文化]叶天士学说何以广泛流传 09-11 [中医典故]古代摇虎撑的大夫 09-11 [传承发展]第三届全国民间中医药发展大会将… 09-10 [中药常识]中药材保护和发展规划(2015—20… 09-05