低血压也会眩晕

    日常生活中，常有老年人在坐或蹲后，猛地站起身来就会晕倒，而且面色苍白、满头冷汗，严重者不省人事。原来，这是由于低血压引起大脑暂时缺血造成的。由于血压偏低，大脑、心脏及其它重要器官血液供应不足，使人感到头昏眼花、心慌气短、容易疲劳。

    多数人认为老年人易患高血压，实际上低血压在老年人中一样多见，同样危害着老年人的健康。

    老年人低血压的原因有许多方面，诸如神经调节功能低下、动脉硬化使动脉弹性减小等。体质虚弱、在闷热的环境中站立过久、长期卧床的人以及糖尿病、脑动脉硬化和中枢神经系统疾病等，易诱发体位性低血压；夜间排尿时，膀胱内压力骤减，则可反射性地使血液流向腹腔，从而引起短暂性低血压等。

    老年低血压的防治方法主要有以下几点：1.病因治疗。体质虚弱者要加强营养。服降压药后感到体质变弱者，应在医生的指导下随时调节药物的剂量和用法，同时要注意，当由卧位起立时不要过猛，以免诱发体位性低血压。

    2.加强体育锻炼和适当的体力活动。体育锻炼可以改善神经、血管的协调功能，因而对高血压、低血压都有调节作用。为此，老年人可根据自己的体力情况选择适当的锻炼项目如太极拳、气功、散步等。

    3.进行饮食调整和食疗。可以适当选用补药及食疗来调节血压。如桂园6克每日口服；大枣煨水服；牛肉剁碎煮汤，连肉带汁一起服；食用人参炖瘦肉；当归煲羊肉；当归煲鸡肉等。