笑口常开胜长跑
谚语说笑一笑,十年少,笑口常开能祛病延年。法国名医瓦歇在巴黎进行了这样一场试验:他把病人召集起来,给他们播放富有感染力的笑声的录音,称之为趣味疗法。美国一所笑疗法医院,巧为各种忧郁症患者解除了精神病痛。在我国,医生也常常利用精神疏导的方法,作为药物的辅助治疗。
人在精神松弛,心情愉快时,可以排除杂念,忘却烦恼。人们在欢笑的时候, 面部、胸部和腹部肌肉都在运动,哈哈大笑时,四肢肌肉运动的意义绝不下于每天早晨起来练长跑。
人在精神松弛,心情愉快时,可以排除杂念,忘却烦恼。人们在欢笑的时候, 面部、胸部和腹部肌肉都在运动,哈哈大笑时,四肢肌肉运动的意义绝不下于每天早晨起来练长跑。
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笑口常开健身治病
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