轻轻松松治好了肩周炎
我今年67岁。五六年前,我受了风寒,右肩患上了肩周炎,服用很多中药、西药和一些偏方,疗效都不明显,到了冬季更为严重,昼夜疼痛难忍、胳膊根本就回不了弯。
后来,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验:七八年前,我的双脚后跟一到冬季就裂口子,严重时从口子处往外渗血,疼痛难忍。后来有人告诉我,用塑料布包裹可治脚裂口,主要是通过封闭患处,使其不着凉、不透风、不断出汗,而排出患部的寒凉病气。于是我就用旧塑膜食品袋包裹双脚,经过一段时间,真的不裂口了。
我又开始试着用塑料食品袋裹在右肩上,经过一段时间,感觉疼痛有些好转,从此,我不断改进方式,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋,剪成比患部稍大面积的一块,再少蘸点水,贴于右肩,穿上内衣。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不会掉下来,但必须长期坚持,就是到了炎热的夏天,也需穿上半袖衫,以便护罩薄膜不至于掉下来。白天夜间我都贴敷,两三天换一次薄膜。坚持不到一年,疼痛六七年的肩周炎,未花一分钱药费,却奇迹般地好了。
为了巩固疗效,我每天早晨起床前和晚上临睡前,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下,再拍打百余下,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动,进行适当锻炼,结合散步、慢跑、登山、野游等,尽可能达到全身发热、微微出汗的程度,以便排出体内毒素、疏通经络、增强体质。尤其在秋冬初春季节,要到向阳避风的地方,适当接受紫外线和红外线的照射,加快新陈代谢,增强肌体的抗病能力。就这样结合几方面疗养和坚持锻炼,至今一年多,我的右肩已经活动自如,从未复发疼痛,而且整个身体也感觉强壮多了。
后来,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验:七八年前,我的双脚后跟一到冬季就裂口子,严重时从口子处往外渗血,疼痛难忍。后来有人告诉我,用塑料布包裹可治脚裂口,主要是通过封闭患处,使其不着凉、不透风、不断出汗,而排出患部的寒凉病气。于是我就用旧塑膜食品袋包裹双脚,经过一段时间,真的不裂口了。
我又开始试着用塑料食品袋裹在右肩上,经过一段时间,感觉疼痛有些好转,从此,我不断改进方式,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋,剪成比患部稍大面积的一块,再少蘸点水,贴于右肩,穿上内衣。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力,薄膜一般不会掉下来,但必须长期坚持,就是到了炎热的夏天,也需穿上半袖衫,以便护罩薄膜不至于掉下来。白天夜间我都贴敷,两三天换一次薄膜。坚持不到一年,疼痛六七年的肩周炎,未花一分钱药费,却奇迹般地好了。
为了巩固疗效,我每天早晨起床前和晚上临睡前,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下,再拍打百余下,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动,进行适当锻炼,结合散步、慢跑、登山、野游等,尽可能达到全身发热、微微出汗的程度,以便排出体内毒素、疏通经络、增强体质。尤其在秋冬初春季节,要到向阳避风的地方,适当接受紫外线和红外线的照射,加快新陈代谢,增强肌体的抗病能力。就这样结合几方面疗养和坚持锻炼,至今一年多,我的右肩已经活动自如,从未复发疼痛,而且整个身体也感觉强壮多了。
文章录入:管理员 责任编辑:管理员
- 相关文章
-
老年人应当活得轻松自如
- 网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!) 【发表评论】
- 绿色通道
- 精彩推荐
- 最新推荐
[中药常识]中药的给药途径有哪些? 10-08 [中药常识]服中药时的忌口是怎么回事? 09-21 [中药常识][图文]正确熬制中药注意事项 09-21 [中医文化]趣谈中药里的“药名戏” 09-16 [蒙古族]蒙古族医药的特色 09-15 [中药常识]白芥子和黄芥子的鉴别 09-15 [中医文化]叶天士学说何以广泛流传 09-11 [中医典故]古代摇虎撑的大夫 09-11 [传承发展]第三届全国民间中医药发展大会将… 09-10 [中药常识]中药材保护和发展规划(2015—20… 09-05