老人要敢于长寿
要敢于长寿,就要同中国传统人寿观念彻底决裂。迄今我国民间流传着 七十三、八十四、阎王不收自个去和七十不留宿,八十不留饭之类的说法,给老人们造成一种长寿无望的消极心理。因此,必须加以改变。
要相信能够长寿,是有科学根据的。人的自然寿命应在110岁以上。这是专家根据3种计算方法研究得出的结论。按生长期计算,人的自然应是125至175年;
按性成熟期计算,人的自然寿命应在110至150年;按细胞分裂次数和细胞分裂周期 计算,人的自然应是120年。其实,百岁高寿者,古今中外大有人在。目前,我国百岁老人有4000多人。
当然,要长寿,就要自觉保持乐观情绪,讲究养生之道,与疾病、衰老进行斗争。老年人一定要树立长寿之志,切实从各方面加强科学的养生保健,为实现人类的自然寿命而奋斗。
要相信能够长寿,是有科学根据的。人的自然寿命应在110岁以上。这是专家根据3种计算方法研究得出的结论。按生长期计算,人的自然应是125至175年;
按性成熟期计算,人的自然寿命应在110至150年;按细胞分裂次数和细胞分裂周期 计算,人的自然应是120年。其实,百岁高寿者,古今中外大有人在。目前,我国百岁老人有4000多人。
当然,要长寿,就要自觉保持乐观情绪,讲究养生之道,与疾病、衰老进行斗争。老年人一定要树立长寿之志,切实从各方面加强科学的养生保健,为实现人类的自然寿命而奋斗。
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