老当益壮新标准
老当益壮,青春常驻,是每个人的梦想,近年来,医学专家对老当益壮提出了新标准,介绍如下:
眼有神:老年人目光闪烁是精气旺盛的表现,特别是心、肝、肾功能良好的表现。
声息和:说话声音宏亮,呼吸从容不迫,老年人的肺功能良好,抵抗能力较强,正气存内,邪不可干。
前门松:小便顺畅,说明泌尿、生殖两大系统功能大体正常。
后门紧:如果多食少便,即有规律地一天或两天大便1次,说明肾、脾和大肠功能尚未衰退。
形不丰:俗话说:千金难买老来瘦,对老年人来说有一定道理,老年人不宜肥胖。在高血压病、冠心病和糖尿病病人中,体型偏瘦者发病率明显低于肥胖者。
牙齿坚:牙齿是骨质的一部分,骨是由肾脏供给营养的,牙齿坚固,反映老年人肾精充足,水火两济,自然长寿。
腰腿灵:人老腿先老,若年事已高而腰腿仍很灵便,说明经络、四肢关节皆很健壮。
记忆好:人到老年的标志是记忆下降,反应迟钝,若人到老年仍记忆良好,反应敏捷,说明大脑功能正常。
眼有神:老年人目光闪烁是精气旺盛的表现,特别是心、肝、肾功能良好的表现。
声息和:说话声音宏亮,呼吸从容不迫,老年人的肺功能良好,抵抗能力较强,正气存内,邪不可干。
前门松:小便顺畅,说明泌尿、生殖两大系统功能大体正常。
后门紧:如果多食少便,即有规律地一天或两天大便1次,说明肾、脾和大肠功能尚未衰退。
形不丰:俗话说:千金难买老来瘦,对老年人来说有一定道理,老年人不宜肥胖。在高血压病、冠心病和糖尿病病人中,体型偏瘦者发病率明显低于肥胖者。
牙齿坚:牙齿是骨质的一部分,骨是由肾脏供给营养的,牙齿坚固,反映老年人肾精充足,水火两济,自然长寿。
腰腿灵:人老腿先老,若年事已高而腰腿仍很灵便,说明经络、四肢关节皆很健壮。
记忆好:人到老年的标志是记忆下降,反应迟钝,若人到老年仍记忆良好,反应敏捷,说明大脑功能正常。
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