治疗外踝关节扭伤手印

治疗外踝关节扭伤手印

    外踝关节扭伤是以踝部肿胀、压痛，足着地或被动外翻时疼痛加剧为主要表现的疾病。在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

外踝关节扭伤

Injury of lateral malleolus

3-1--0-8-0-0---    66遍

    方法：坐式，面向正南，双手置于中丹田。自然呼吸。时间18分钟。