肉苁蓉食疗方

肉苁蓉食疗方

    肉苁蓉又称肉松蓉、大芸，为列当科植物肉苁蓉的肉质茎，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是古代北方游牧民族养生保健的常服中药。

    肉苁蓉性温，味甘酸咸，入肾、大肠经，具有补肾、益精、润燥、滑肠的功效，多用来治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩以及腰膝冷痛、血枯便秘等症。《本草汇言》载：“肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名。”《神农本草经》亦谓其“养五脏，强阴，益精气”。据测定，肉苁蓉含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素、维生素等成分，现代药理研究发现，肉苁蓉中富含锰元素，锰能提高人体内性激素的合成，可激活一系列酶，提高机体的免疫功能，有延缓衰老的作用。

    下面中医网为您介绍几则肉苁蓉食疗方供参考：

    补精益髓方  取肉苁蓉120克，水煮烂，切簿片，精羊肉120克，入调料煮烂，然后加入250克粳米煮粥，分早晚2次服食。

    强筋益骨方  肉苁蓉100克、活蟮鱼2条，剖腹洗净焙干，共为细末，以黄精酒为丸如梧子大，每服10丸，白水送服。

    补益强壮方  取西洋参、黄芪、肉苁蓉、枸杞子、何首乌、佛手、合欢皮各9克，放入高度纯粮白酒500克内，浸泡2个月，每次饮用5～10毫升日饮3次，有补益强壮、抗老驻颜、增强体力、增进饮食、改善睡眠的功效。