容易出现心理问题的五种人

容易出现心理问题的五种人

    春节马上就到了，看亲访友、年底总结、讨薪过年等等，给很多人造成了很大压力，尤其是容易出现心理问题的五种人，一定要调整好自己的心态，尽量过个踏踏实实的新年。

    漂泊在外的人容易心理焦虑

    快过年了，突然发现有很多困难等待着自己。因此，回家难、讨薪难、长途奔波、经济消耗等就成了产生焦虑的因素。如果回家困难，就早做准备，早想办法，实在不能回家就给家里打个电话，说一说回不了家的原因，听听亲人的声音；如果讨薪困难，就多想办法向政府有关部门或者法律援助工作者寻求帮助，实在讨不到就先放一放，过完年再接着讨，就算最终可能讨薪无望，也要想开点，毕竟健康要紧，生命要紧，万不可弄出跳楼之类的事情；如果需要长途奔波，那就做好心理准备，把自己辛辛苦苦挣来的钱通过邮局邮寄回家，别在乎那点邮费，准比带在身上担惊受怕要好，还有，路上一定别委屈自己，因为旅途中极度疲劳、缺乏睡眠、通风不畅、过度饥饿以及精神高度紧张可能会造成旅途性精神病；如果出现某些意外或者回家本身的成本较高，要把它看成合理的花费，想办法在保证生活的基础上努力降低成本就是了。

    失意的人容易心理自卑

    年底了，总要做一下总结，发现自己很不成功，生意失败、被炒鱿鱼、成绩落后、恋爱不成等就成了产生自卑的因素。如果生意失败了，就总结教训，寻找东山再起的时机；如果被炒了鱿鱼，就暂时歇一歇，转变求职思路，过完年就可以新的姿态出现在职场，只要决心从低处做起，肯定会有自己的容身之处；如果学习或者工作的成绩不理想，那就寻找一下原因，调整好心态，只要努力总会有收获；如果恋爱总是不成，就应该寻找自身的问题，是不是条件有点苛刻，是不是有多数人都讨厌的缺点，多方出击，寻寻觅觅，总会有人与你“比翼双飞”的。

    有岗位的人容易心理失落

    春节长假，人们往往把握不好度，一部分人总以为从紧张的工作状态中解脱出来后，就该把大量的时间花费在看电视、上网、拼酒、搓麻将、聚餐、熬夜等事情上，结果节后上班时还处于自我的节日状态里，没心思工作，感到不如过节痛快，情绪低落，有失落感，有时还会抱怨工作难做，惹领导不高兴。因此，过春节应该多放松身心，多休闲，多陪伴亲人，到电影院看看大片，到公园散散步，带孩子做做亲子游戏，都是不错的选择。

[1] [2] 下一页