美容养颜话针灸

针灸美容是一种既古老又崭新的美容方法。早在孙思邈《备急千金要方》中就记载了针刺太冲、行间治疗面黑的方法；《养生书》中说：“有老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”（后世改以盖盐灸代替鼠粪灸）。但比较普遍地将针灸疗法应用到现代美容，成为面部美容的一种手段还只是近几年的事情。

据外电报道，面部针灸美容法美容在好莱坞很盛行，很多影视明星都十分乐意接受这种美容除皱方法。目前，针灸美容法已在法国、美国、俄罗斯、日本等国家大城市的医院或美容院开展起来，不少医院设有针灸美容专科，一些美容院中设立有针灸美容专席。

日本东京针灸良导络医学会副会长小岛和卫氏在《经穴刺激疗法》中说：“一般人接受了针灸治疗后，除了治愈原有的疾病外，还可以治愈其他不正常的毛病……尤其是对于女性的美容，以及男性的精力增强方面，其效果更为显著。”小岛还善于用经外奇穴的三角灸来治疗痤疮。日本间中喜雄博士在《灸穴治疗法》一书中说：“针灸疗法有美化肌肤的作用。”书中还有实例说一位48岁患更年期综合征的妇女，经两个月的灸治后，不仅更年期症状消失，连脸上的黑斑及皮肤的粗糙也逐渐消失。

针灸美容法的作用机理是通过针刺、艾灸、耳针等方式，采用一定的手法，增强面部皮肤和肌肉的弹性，加快新陈代谢，促使头面部血管舒张、血液循环通畅，使面部气色红润光泽，皱纹减少，衰老延缓。针灸还能调整能量系统和内分泌的功能，使皮脂腺分泌协调，皮肤变得光滑细嫩；针灸美容法除改善面色，消除皱纹之外，还可以治疗痤疮、面部黑斑、黄褐斑以及肥胖症等疾病。

针灸美容法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时，针灸可使亢进平抑；机体功能处于抑制状态时，针灸可使抑制变为兴奋，所以针灸可调和阴阳，可使机体从平衡失调状态恢复正常。针灸美容术还能标本兼治，在美容的同时，又能增强体质和抗病能力。

针刺消除面部皱纹，局部取穴可选头维（双）、印堂、太阳（双）、阳白（双）、四白（双）、瞳子髎（双）、丝竹空（双）、颊画（双）、地仓（双）、迎香（双）、承浆等穴位。根据中医“肺主皮毛”、“脾主肌肉”的理论，可配合选用肺俞、脾俞、太白、三阴交等肺经、脾经穴位，也可配合神门、内分泌、肺等耳穴作耳针或王不留行籽压贴治疗。香港地区的针灸美容医师认为面部三角形取穴，对消除面部皱纹的疗效较好，如印堂、左头维、右头维三角形取穴可消除和防止额部抬头纹；太阳、丝竹空、瞳子髎三角形取穴，可治疗和预防眼角鱼尾纹的发生；下关、颊车、迎香三角形取穴，可消除和防止耳前皱纹、口角皱纹。针刺“阿是穴”（即在面部皮肤皱纹较深的地方浅刺，针尖需透进真皮层，下针可密一些，针距约5分），对消除面部皱纹有良好疗效。

针刺美容采用的针宜用特制的毫针。这样的针有几个好处：针锋尖而细、针柄短、进针无痛感，不易出血，不遗留瘢痕。目前市场上供应的半寸长或2寸长的毫针也可使用。如能够买到36毫幼小毫针、日本式奈良短针、南朝鲜套管小毫针、日本38-42号针则更适合于面部针刺。此外，特制的电梅花针及问世不久的磁针（不刺入体内，采用按压方式治病的一种针）对面部美容也有较好疗效。

针刺时间，每次需留针15分钟左右，隔日一次，20次为一疗程。

灸法美容可单独运用，也可与针刺配合使用。灸法美容宜采用悬灸法，即用药物艾条间接灸，忌用直接灸法，如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉紧张，促进血液循环和新陈代谢，美化肌肤，增强体质的作用。除面部穴位间接灸以外，还可配合保健灸，可选用肺俞、合谷、曲池、肝俞 、膈俞 、脾俞、肾俞、神阙、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。