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中医推荐几款缓解睡眠的药茶第 2 页

www.yodicraft.com 文章来源：中医网 点击数： 更新时间：2012-2-18 21:55:25

　　桂圆洋参茶

　　处方：桂圆肉3克，西洋参1克，冰糖适量。

　　用法：将西洋参切成小碎块，与桂圆肉、冰糖一起放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟，饮后可将药渣嚼服。每日1剂。

　　功效：补心益脾。适用于心脾两虚的失眠。

　　花生叶茶

　　处方：花生叶。

　　用法：花生叶洗净晒干揉碎成粗末，每次取10克，放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮。

　　功效：宁心安神。适用于心神不宁的失眠。

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