小鬼当家要防暑期综合症
终于放假了!上小学四年级的彤彤开心极了,暑假在她的企盼下终于姗姗来临了,她早已经打好了自己的小算盘,要大吃、昏睡、狂玩一把。据了解,目前我市的中小学已经考试完毕,像彤彤一样有这种想法的学生还真不少。有关专家指出,暑假过度放松对孩子并不好,家长要注意引导孩子健康度假。
黑白颠倒暴饮暴食
晚上9点睡觉,早上7点起床,是不少学生平时的作息时间,但到了暑假,这个作息时间被打破了。孩子们晚上通常看电视要到十一二点,第二天十点多了还赖在床上不起来。晨昏颠倒,作息时间无规律是暑假综合征的主要表现。除了睡觉外,暑假里孩子们的饮食规律也乱了,平日里的一日三餐缩成了一日一餐或变成了一日多餐,再加上盛夏酷热难耐,渴了就喝冰水,吃冰西瓜,暴饮暴食导致儿童胃肠病、咽喉炎等病症的增多。
忽视安全胡乱穿衣
假期,忙着上班的家长对孩子的安全问题也很担忧,对于一部分独自在家过假期的孩子来说,忽视安全成为暑期综合征的重要内容。据记者从我市几家大医院了解的情况看,每年暑假期间,摔伤、烫伤等意外受伤的孩子都要明显增多。
最近在大街上,一些穿着个性衣服的小孩越来越多,许多孩子还打扮得很成人化,失去了少年的天真与可爱。上初二的姗姗告诉记者,平时学校要求很严格,稍微个性点的奇装异服在学校都不能穿,只有趁着暑假赶紧展示了。
家长正确引导是关键
对此专家指出,对于尚未具备自我约束能力的学生来说,如何引导他们度假尤为重要。不少家长都有这样一个观点:孩子平时学习辛苦,放假了就由着他们尽情地玩,想干什么都可以。还有一些家长通宵打麻将、看录像,孩子作息自然无法规律。因此专家建议,家长一定要从自身做起,让孩子在假期劳逸结合,看看课外书籍,适当预习下学期的课程,坚持正常的作息和生活习惯,精力充沛地投入新的学年。(记者王晓英实习生周相君)
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