假期，带孩子看看颈椎

    期末考试前，上5年级的小明渐感颈部不适。由于要复习迎考，他就没在意，可就在临考的最后关头，他不仅感到注意力不集中、学习效率下降，而且还出现眼睑无力、流泪、眼窝胀痛、眼冒金花、耳鸣、颈项痛、肩背酸痛、心跳过缓等不适症状。经过医生的细致检查，小明患的是青少年型颈椎病。

    点评：一向被认为只有成年人才会得的颈椎病，近些年正日趋年轻化。

    青少年颈椎病发病主要是由紧张的学习生活造成的。青少年尤其是少年和儿童，其颈椎发育尚不成熟、不稳定，在一定条件下易发生病理性或生理性改变，周而复始的学习使精神长期处于亢奋紧张的状态，加大了大脑需氧量，可导致头颈部血管痉挛，看书写字姿势不端正，头颈长期处于一种姿势，可使颈部软组织积累性自体损伤。背负沉重的书包可使少儿颈项、肩、背部肌肉慢性劳损。这些因素长期作用的结果便使颈椎发生病变。此外，外伤、不良睡眠习惯以及体质不佳常患感冒、扁桃体炎、咽炎等也会直接或间接地影响颈段，致使颈部血流不畅，对颈椎产生不良影响。

    青少年型颈椎病重在预防。一般应注意以下几点：一是不断增强体质，提高机体的抗病能力；二是纠正不良生活习惯，不枕高枕头，不长时间躺在床上或沙发上看书、看电视；三是防止急性扭伤或外伤，尤其是在运动时要注意防护；四是预防学习造成的慢性疲劳，看书或写字时姿势要端正、放松，不要长时间同一种姿势伏案，一般伏案时间超过半小时就要改变头颈部体位，适当活动颈部肌肉组织。

    如果已患有不同程度的颈椎病，在假期里要合理进行治疗和调养，病情会有所改观，痊愈也比较快。即便是颈椎部没有什么明显的不适感，最好也要带孩子做一做颈部检查，可及时发现问题。