养生粥做法大全第 4 页

    鸡汁粥的做法

    配料：母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。

    鸡汁粥具有滋补气血养五脏的作用，用于虚劳诸证，经血虚亏、肾气不足、产妇营养不良等病症。

    胡桃粥的做法

    配料：胡桃仁30克，大米过量，水煮成粥。

    胡桃粥具有补益身体的作用，适合老人、小孩等体弱者食之。

    栗子粥的做法

    配料：粳米250克，栗子50克，水煮成粥。

    栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适用于肾虚腰酸、腿足无力，以及中老年多尿者服食。

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