养生粥做法大全

养生粥做法大全

    养生粥一直是人们比较喜欢的养生方法，粥可调整胃口，增进食欲，补充身体必要的水分。养生粥滋味鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，称得上是养生保健的佳品。中医五绝网在这里为您介绍一些养生粥的做法，供大家参考：

    养生粥做法大全：

    白菜粥的做法

    1.将大白菜择洗干净，切成粗丝;

    2.姜洗净切成丝备用;

    3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

    4.坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内;

    5.取锅添加约1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火烧沸;

    6.改用小火熬煮至粥将成时，加入炒白菜，调入盐，味精拌匀;

    7.将粥再略煮有顷即成。

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