道家养生思想

道家养生思想

    春秋战国时期的道家学说，是以老、庄为代表的。老、庄是先秦时代的思想家，他们的哲学思想对中医养生产生过重要影响。

养生理念

　　道法自然

　　清静无为

　　以柔为贵、弱者变强

　　重人贵生

(一)．道法自然

1．宇宙自然

    为什么条条江河归大海？为什么春去冬又来？为什么月球围绕着地球，地球围绕着太阳，几千年，几万年，几亿年来，依照某种规律旋转这、运行着，片刻不息？这，便是宇宙，便是大自然。

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