影响寿命长短的六大因素第 3 页
【遗传】
母亲活到80岁以上，加4岁，父亲活到80岁以上，加2岁；祖父祖母活到80岁以上，加1岁；
直系亲属中有人50岁前死于心脏病，减3岁，有人死于胃癌，减2岁；有女性近亲死于乳腺癌，女性减2岁；有近亲60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。
专家点评：
虽然遗传是我们无法改变的因素，但有疾病遗传家族史的人一定要养成良好的生活习惯，每年要定期体检。一旦发现检查指标高于正常值，要引起重视。
【环境】
长时间受噪音污染，减1岁；居住的地方视野开阔，加2岁。
专家点评：
研究发现，3%的心血管疾病与长期处于噪音环境有关，而开阔的视野能缓解压力。如果你的窗外没有风景，可以挂一幅风景画。
文章录入：管理员 责任编辑：5jw
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