首乌粥的功效和制法 时间:2015-12-10 14:39:18来源: 首乌粥: 功效:益髓添精,乌须黑发。 用途:可治高血脂、血管硬化、大便干燥。 组成及制法:制何首乌30克浓煎去渣,加大米适量煮成稀粥,早晚随意饮食之。